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  • Neue Kurzhanteln

    Hanteltraining ist Widerstandstraining mit Hilfe von Hanteln.
    Entsprechende Hantelübungen werden beim Krafttraining, Kraftsport, Gewichtheben, Bodybuilding und Fitnesstraining absolviert. Beim Hanteltraining können gezielt Körperschwerpunkte trainiert und entwickelt werden.Die Zielstellungen beim Hanteltraining reichen von Muskelaufbau, Kraftzuwachs bis hin zum Abnehmen und umfassen auch präventive und rehabilitative Massnahmen zur Gesundheitsförderung.

  • Unser Cardiobereich

  • Athletik - Sport - Studio

    Das Athletik - Sport - Studio bietet dir alles, was du brauchst um dich rundum wohl zu fühlen!

  • Studio Mitglieder

    Unser Studio bietet neben dem Fitness (Ausdauer & Krafttraining) auch weitere Angebote an wie:

    - diverse, abwechslungsreiche Groupfitness Angebote.

    - Wellnessbereich: für Ihre Erholung und Entspannung.

    - Praxis Bodycare: Körpertherapien, Coaching, Bioresonanz

    - Viola Soft Skin: Wimpernextensions,Wellnessmassagen,Enthaarung,Make-up.

    - Coiffeur Schnittpunkt Sabrina: Coiffeur für Damen, Herren und Kinder.
      Von Haarschnitten über Färben, Tönen, Extensions und Frisuren für unterschiedlichste Anlässe.

    - Nailstudio by Monika Zavadil

    - Physio - Therapie by Margot Stadler

    - chiros: Zentrum für medizinisches - Rückentraining unter der Leitung
      von 2 Chiropraktiker Dr. R.Wespi &  Dr. P. Keller & Zentrumsleiter P.Zavadil

  • OPENDAY 18.03.17

    30 Jahre Jubiläum ASS Fit & Well

     

    Das Fitnesscenter für individuelles Training, wirkungsvolle Therapie
    und erholsame Wellness.

    Wir laden Sie herzlich am Samstag 18.03.17 an unseren OPENDAY ein

    KOMM VORBEI WIR FREUEN UNS AUF DICH!

  • Team Ausflug 2016

    Reigoldswil Wasserfallen
    Trotti - Plausch!

  • ASS Team

  • Willkommen im ASS

  • Empfang ASS-Studio

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  • Ausdauer-Training

  • Ausdauergeräte

  • Kraftraum

  • Kraftraum

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  • ASS-Studio

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  • SensoPro Trainer Your Coordination Coach

    Trainieren Sie Kordination,Kraft,Ausdauer und Explosivität in 30 Minuten auf einem Gerät.

    Effizient und zeitsparend: Ganzkörpertraining mit maximaler Muskelaktivität

    Individuell und zielorientiert: Tainingsprogramme für den Bereich Spitzensport, Breiten & Hobbysport,Fitness und
    Gesundheitssport, Rehabilitation, Sturzprävention, Beckenbodentraining u.a.

    Interaktives Videotraining: ist ihr Personal Trainer, der anhand der grossen Vielfalt von Trainingsvideos
    ihre Trainingserfolge und motivation garantiert.

  • Chiros Rückentrainer

  • Chiropraktiker Mr. Dr. Peter Keller

    Chiropraktiker bei uns im Chiros Ass

  • Chiropraktiker Mr. Dr. Rolf Wespi

    Chiropraktiker bei uns im Chiros Ass.

  • Chiros

  • Chiros

  • Chiros

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  • Wellness

  • Infrarotkabine, Dampfbad & Sauna

    Der Kälte trozen und zu uns in Sauna,Dampfbad,Infrarotkabine hocken

    unser Wellness Angebot:

    - Dampfbad & Infrarotkabine

    - Biosauna / Finnische Sauna mit Aussenbereich

    - Whirlwannen (2 Stück)

    - Wechselbäder

    - Div. Duscherlebnisse (schwallbrause,Tropenregen,Schwalleimer)

  • Step Aerobic Stunde

  • TRX Stunde

  • Step - Aerobic

    Step Aerobic ist ein dynamisches Gruppen-Fitnesstraining,das viele Kalorien verbrennt.
    Die Choreografie besteht aus verschiedenen Übungen, die aus einfachen Aerobic Grundschritten besteht.
    Die motivierende Musik macht es zu einem spassigen Gruppen - Workout!

  • Step Aerobic Gruppenfoto

    Gruppenfoto der Step - Aerobic Stunde

  • TRX Gruppenfoto

  • Bauch, Beine, Po Groupfitness

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CH-5022 Rombach

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